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Yvonne Graefe

Kursleitung für Fit-für-2 Kurse in Apolda, Outdoorkurse, Beckenboden-Fit, Kursleitung Buggysport Jena
Für wen:
Wo:
Kurs-Arten:
Kinder: János, Ilja, Milou und Nea

Kontaktdaten

Telefon; +49 176 31144214
E-Mail: yvonne@fit-fuer-2.de

Liebe Mama, wusstest du, dass dein Baby dir während der Schwangerschaft Stammzellen von sich geschenkt hat und diese wahrscheinlich für den Rest deines Lebens nachweisbar sein werden, vor allem im Herzen? Du bist stärker als du denkst!
Ich möchte mit dir und deinem Kind diese Stärke zelebrieren. Ich bin Yvonne, Mama von János, Ilja, Milou und Nea und freue mich auf euch 🙂

Kurse mit Yvonne Graefe


Beckenboden-Fit

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Beginn: Freitag, 21.08.2026 um 17:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Yvonne
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Beginn: Freitag, 25.09.2026 um 17:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Yvonne
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Beginn: Freitag, 16.10.2026 um 17:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- Dein Workout für einen starken Beckenboden und auch perfekt geeignet beim Auftreten einer Rectusdiastase --- Das Workout für eine stabile Körpermitte mit Yvonne

Kangatraining Apolda

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Beginn: Montag, 07.09.2026 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA — im Kursraum Ackerwand

Buggysport Apolda

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Beginn: Dienstag, 01.09.2026 um 09:30 Uhr
Ort: Apolda
4-Wochen-Kurs mit Kinderwagen und Trage in Apoldas Promenaden

Outdoor-Fit mit Kinderwagen

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Beginn: Donnerstag, 27.08.2026 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs mit Kinderwagen und Trage im Paradies
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Beginn: Donnerstag, 24.09.2026 um 09:30 Uhr
Ort: Jena Paradies
8-Wochen-Kurs mit Kinderwagen und Trage im Paradies

Balance Fit

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Beginn: Montag, 05.10.2026 um 12:15 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen Kurs --- MittagsMove - 45. Min. aktive Pause plus Rückenfit-Online-Kurs

Outdoor-Fit

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Beginn: Mittwoch, 26.08.2026 um 18:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs --- Training mit dem eigenen Körpergewicht und an der frischen Luft

Schwangeren Yoga

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Beginn: Freitag, 11.09.2026 um 17:30 Uhr
Ort: Apolda
8-Wochen-Kurs in APOLDA — im Kursraum Ackerwand

Senior-Fit

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Beginn: Mittwoch, 09.09.2026 um 09:30 Uhr
Ort: Jena FEM
8-Wochen-Kurs zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für den Alltag
Widerruf