FEM-Fit buchen

FEM-Fit Onlinekurs

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Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Der Kurs „FEM-Fit (Onlinekurs) – präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen" ist ein Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und der präventiven Gesundheitsressourcen, im Speziellen der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Es handelt sich um einen Functional-Fitness-Kurs; also ein ganzheitliches Training, das die fünf wichtigsten motorischen Grundfähigkeiten trainiert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

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FEM-Fit (Onlinekurs) - präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen: Online-Kurs, Teilnahme jederzeit möglich.

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